Luz é luz, certo? Ou existe uma diferença entre as fontes de luz: acenda a lanterna do celular, acenda uma vela, use uma lâmpada fluorescente ou abra as persianas para deixar entrar a luz do sol? Como se vê, existem algumas grandes diferenças entre fontes naturais e artificiais de luz.
A diferença entre luz natural e artificialLuz natural vs. Luz artificial
A maior diferença entre luz natural e artificial é o fato de que fontes naturais de luz podem ser encontradas na natureza e não são eletrônicos. Isso significa que a luz do fogo atende à definição de luz natural de base científica, embora tenhamos mais controle sobre a duração e a quantidade de luz que passamos através de uma lareira ou vela do que da luz solar.
Dito isso, você ainda tem muito menos controle sobre a intensidade da luz de todas as fontes naturais, incluindo a luz do fogo, do que de fontes artificiais, como lâmpadas, pois é possível usar facilmente um interruptor mais escuro ou uma lâmpada de potência mais baixa para reduzir o brilho da luz. Em geral, fontes de luz artificiais permitem controle total da intensidade, duração e quantidade de luz.
Importância da cor da iluminação
Além da própria fonte e da capacidade de controlar a intensidade e a duração da luz, a luz natural e artificial varia nas cores da luz que emitem. Luz solar emite tudo cores do arco-íris, incluindo muito azul, o que resulta na luz aparecer branca durante a maior parte do dia. De manhã e à noite, a luz do sol deve passar por mais camadas, dispersando a luz e resultando em mais luz vermelha e laranja. A luz do fogo quase sempre é mais alta em vermelhos e laranjas que em azuis.
Por outro lado, a maioria da luz artificial não tem um arco-íris de cores e sempre permanece o mesmo ao longo do dia. As luzes LED e fluorescentes tendem a ter muita luz azul ou amarela (dependendo se foram projetadas para serem brancas frias ou brancas quentes) e não muito vermelhas. As luzes incandescentes, por outro lado, têm muito vermelho e muito pouco azul.
Iluminação e sua saúde
A cor da sua luz não é apenas uma questão de preferência estética - ela realmente pode afetar seus padrões de saúde e sono. De fato, em climas com exposição solar mínima durante os meses de inverno, muitas pessoas sofrem de Transtorno afetivo sazonal (SAD), uma forma de depressão relacionada à pouca exposição ao sol. Um dos tratamentos do SAD é uma caixa de luz fluorescente especializada em espectro completo (o que significa que tem todas as cores), que pode ajudar a imitar a luz solar natural e fazer com que a mente e o corpo se sintam melhor.
A iluminação artificial pode afetar seus padrões de sono também, o que faz sentido, uma vez que os humanos evoluíram para que nossos ritmos circadianos correspondam ao sol. Isso significa que precisamos de muita luz azul para nos fazer acordar durante o dia e uma luz azul mínima à noite para nos ajudar a produzir melatonina, que precisamos nos sentir sonolentos. Infelizmente, as luzes incandescentes nos deixam com lentidão durante o dia, porque não têm luz azul suficiente, e as luzes fluorescentes e LED (assim como a luz de nossas telas de telefone, computador e TV) têm muita luz azul, o que mantém nós de noite.
Finalmente, a luz natural ajuda nosso corpo a produzir vitamina D, algo que precisamos para absorver adequadamente o cálcio. Aqueles que não produzem vitamina D naturalmente devido à exposição solar insuficiente podem precisar tomar suplementos ou arriscar doenças relacionadas à ingestão muito pequena de cálcio, como a osteoporose.
Plantas e Luz Artificial
As plantas usam a luz como alimento, por isso faz sentido que o tipo de luz possa afetar o crescimento da planta. De fato, a maioria das plantas requer luz de espectro total como o sol para crescer adequadamente, pois cores diferentes da luz podem ajudar nos diferentes aspectos do crescimento de uma planta. Por exemplo, a maioria das plantas precisa de luz azul e vermelha para florescer. Algumas plantas domésticas podem crescer bem sob luzes artificiais comuns, mas a maioria das plantas precisará de uma luz artificial de espectro total se a luz do sol for negada.
